LE NOCI


Perché le noci fanno bene?

Se si rompe una noce a metà, si può notare la sua forma a cuore ed è noto ormai che le noci “aiutano il cuore”. Le noci sono una fonte di grassi poli insaturi e specificamente di acido alfa-linoleico, una componente dei grassi Omega 3. Una manciata di noci copre il fabbisogno giornaliero di Omega 3. Questi ultimi aiutano a diminuire il rischio di malattie cardiache, ictus, diabete, obesità, cancro

Omega 3 EPA e DHA, contribuiscono alla normale funzione cardiaca oltre che al mantenimento di una normale pressione sanguigna e di livelli normali di trigliceridi nel sangue. Il DHA contribuisce anche al mantenimento della normale funzione cerebrale e della normale capacità visiva

 

Oggi più che mai, alla base di una corretta nutrizione, si associano gli integratori alimentari indispensabili per una nutrizione completa e bilanciata!

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