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Privato: Blog

LE NOCI

Perché le noci fanno bene? Se si rompe una noce a metà, si può notare la sua forma a cuore ed è noto ormai che le noci “aiutano il cuore”. Le noci sono una fonte di grassi poli insaturi e specificamente di acido alfa-linoleico, una componente dei grassi Omega 3. Una manciata di noci copre …

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